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月经期腰疼千万别捶打!
2022-09-28

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大多数女性月经期间都会出现腰部”胀痛”的症状,为了缓解不适,很多人就会时不时地捶捶腰。实际上,这种方法只会起到相反的作用。

女人月经期一定不要用这三类药

经期出现腰部胀痛,除了精神紧张、劳累、饮食不当等因素外,女性子宫在盆腔中所处的位置才是最主要的原因。一般情况下,子宫的位置可分为前位、中位和后位。后位子宫宫体向后倾倒、屈曲,就像一个向后倾斜的茶壶。作为排出经血的出口---宫颈好比壶嘴,在这种情况下,宫腔内的经血就很难从"壶底"顺利排出,只有加强子宫收缩,压缩宫腔才能将其逼出,也正是由于子宫痉挛性收缩,才会导致腰酸、”腰痛”的发生。

在这个特殊时期,如果随意用力捶打,不但起不到任何作用,反而会导致盆腔”充血”加剧,血流加快,月经量增多,经期延长,腰酸”背痛”更加严重。同时,女性此时的抵抗力也会降低,不适当的外力不利于子宫内膜剥脱后创面的修复愈合,更容易引起”感染”而患急、慢性妇科病。

如果你月经期间腰部胀痛难忍,最好先去医院检查一下。如果子宫处于后位,经期出现腰腹”疼痛”时,最好俯卧在床上,这样有利于经血由高处顺利流出,能有效避免”痛经”的发生。除此以外,一些妇科疾病也可能导致经期腰痛,如”子宫内膜异位症”等,这时则应到医院接受相关检查,找到真正的病因,及时治疗。

另外,经期还会出现其他不适症状,如胸胀,可以轻轻”按摩乳”房,能减轻乳房不适;下腹疼痛,可用热水袋热敷,还可喝生姜红糖水、玫瑰花茶等缓解;出现小腹”坠痛”,可弯膝跪下,坐在脚跟上,前额贴着床面,双臂靠着身体两侧伸直;出现面部、肢体浮肿,则要注意饮食一定要清淡,多喝水,严重的还可借助口服利尿剂,增加水分排出。