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核桃杏仁露——女性美容护肤降脂降糖
2022-09-28

女性想要美容护肤?其实这样的问题并不难解决的哦,经常吃一些核桃啊,杏仁等坚果的话就具有美容护肤的作用,杏仁大家都不陌生的吧,具有丰富的营养物质的,搭配核桃具有降脂降糖的作用,一起来看看核桃杏仁露的做法。

【核桃杏仁露】

主料:杏仁60g、核桃仁60g、水900g

辅料:冰糖26g

步骤:

1.准备好原材料。

2.将杏仁和核桃仁用温水泡四个小时左右。

3.将杏仁和核桃仁去皮。

4.将去好皮的杏仁和核桃仁平铺在盘子中,放入微波炉高火三分钟,这时候一股很香的味道散发出来。

5.将所有材料倒入豆浆机桶里。

6.调到“果仁露”,启动豆浆机。

7.时间到,健康美味的核桃杏仁露做好了

进入秋季,美容还是不可轻视,紫外线还是强烈,为了自己的皮肤请跟小编一起做道美白饮品----核桃杏仁露,加入白糖后,清甜美味,色香味俱全,补充营养,还是美白佳品。杏仁味苦下气,且富含脂肪油。脂肪油能提高肠内容物对黏膜的润滑作用,故杏仁有润肠通便之功能。降血糖降血脂降血脂是不错的选择哦,很适合女性们食用,对于有三高人群也可以适当的选择,可以滋补身心,同时还可以美容护肤增强抵抗力和免疫力哦,大家平时的时候可以适当的食用哦,对身体健康是有好处的。

关于核桃杏仁露的制作的方法,大家也都学会了吧,适合秋冬季节食用,而且还可以女性美容护肤有一定的好处和功效哦,同时还可以有降脂降糖的作用,同时增强免疫力,对健康是有好处的哦。